Mind Reset “Van Stress naar Succes”.
Het stappenplan
Welkom bij de cursus ‘Mind Reset: Van Stress naar Succes’, waar je de kunst van neuroplastische transformatie meester wordt om je brein en leven te herprogrammeren. In deze diepgaande cursus van 4 bijeenkomsten ontdek je hoe je mentale en fysieke patronen kunt doorbreken om een nieuw niveau van rust en welzijn te bereiken.
Stap 1
Stap 2
Doorbreek oude gewoontes en beperkende gedachtenpatronen om ruimte te maken voor positieve verandering.
Stap 3
Beheers je mindset om je focus, wilskracht en energie te vergroten.
Stap 4
Creëer je beste leven door nieuwe, gezonde gewoontes te ontwikkelen en je doelen moeiteloos te bereiken.
In vier weken een herprogrammering van je Brein en Lichaam
Deze boeiende en praktische workshop begeleidt je bij het herprogrammeren van je brein en lichaam voor een gezonder, gelukkiger leven. Door de principes van neuroplasticiteit te begrijpen en toe te passen, kun je oude patronen doorbreken en nieuwe, positieve gewoontes ontwikkelen.
Stop Overlevingsstand
Ontspan je geest en verminder fysieke spanning, door bewuste ademhaling en aandacht voor je lichaam. Ontdek hoe je stress en verslavingspatronen succesvol kunt beheersen.
Doorbreek Oude Gewoontes en Patronen
Bevrijd jezelf van negatieve gedachten en overmatig piekeren. Erken onverwerkte emoties en oude trauma’s, waardoor genezing mogelijk wordt. Doorbreek de barrières en patronen zoals perfectionisme, stress, onzekerheid, uitstelgedrag, en dopamine-verslavingen voor een gezondere mentale staat.
Beheers je Mindset
Versterk je concentratie, doorzettingsvermogen en motivatie voor optimale prestaties. Emotionele groei begint met de erkenning van onverwerkte emoties en trauma’s. Doorbreek patronen zoals perfectionisme, stress, onzekerheid, uitstelgedrag en dopamine-verslavingen voor mentale welzijnsverbetering. Ontwikkel een positieve mindset en verhoog je energieniveau.
Creëer je Beste Leven
Versterk je concentratie, wilskracht en motivatie. Cultiveer een optimistische mentaliteit en verhoog je vitaliteit. Ontwikkel duurzame, gezonde gewoontes en bereik je doelen zonder moeite. Word bedreven in het maken van weloverwogen neuro-levensstijlkeuzes, van mindset en voeding tot beweging.
Pas je levensstijl en omgeving aan om je vernieuwde zelf te weerspiegelen, en herontdek je passie, creativiteit en levensdoel.
Locatie
- Westblaak 146, 9e etage, 3012 KM Rotterdam, “shen studio”
Cursussen
Het is mogelijk om een aantal keer per jaar een cursus bij te wonen. Elke cursus bestaat uit 4 aaneensluitende zaterdagen. Hieronder vind je een overzicht van de cursussen.
november 2024
- zaterdag 9 november 2024 09:30 uur
- zaterdag 16 november 2024 09:30 uur
- zaterdag 23 november 2024 09:30 uur
- zaterdag 30 november 2024 09:30 uur
Inschrijven
Je kunt je gemakkelijk inschrijven via het formulier hieronder. Kies wanneer je de cursus wilt beginnen en of je betaald member bent van onze app. Je ontvangt dan van ons een bevestigingsmail.