Gil Lont helpt je ontstressen

Ik ben Gil, een  Neuroplasticiteit therapeut gespecialiseerd in

• Neuroplasticiteit & psychosociale therapie 
• Functionele bewegingstherapie
• Voedingsdeskundige
• Ademcoach
• NSDR (No Sleep Deep Rest) ontspan coach.

Mijn focus ligt op mensen met stressgerelateerde problemen en mentale klachten, zoals angst, depressie, burn-out, vermoeidheid, concentratieproblemen, slaapproblemen, lage energie, spierspanning en overmatig denken. Stress, druk in je hoofd, perfectionisme, uitstelgedrag, gebrek aan focus of wilskracht, onzekerheid, piekeren, of ervaar je steeds terugval in patronen (afvallen, sporten, gezonder leven) die je tegenhouden om je beste leven te leiden?

Ik heb ook speciale aandacht voor mannen met HSP en behandel ook burn-out en trauma.

Mijn aanpak omvat wetenschappelijk onderbouwde trainingsmethoden en een combinatie van mindset, beweging, voeding en levensstijl, die ik aanbied via 1-op-1 coaching, workshops en retraites.

Daarnaast heb ik een app ontwikkeld met alle tools & technieken als aanvulling op de behandeling voor betere resultaten en deze is te downloaden via www.Mindmovementapp.nl/app

Ik ben een voormalig atleet en doe al sinds jonge leeftijd aan sport, yoga en meditatie.

Ik heb een zeer ernstig auto-ongeluk gehad. Hierna kon ik niet meer bewegen en was mijn korte termijn geheugen aangetast. Voor langer dan een jaar leefde ik met ondragelijke pijnscheuten in mijn lichaam. Doktoren gaven aan dat ik nooit meer  zou kunnen herstellen. De wetenschap van functionele anatomie, neuroplasticiteit en kennis vanuit het oosten heeft mijn leven gered.
Ik werkte als interim manager en nam ontslag. Dit was de start van mijn passie voor het beoefenen en studeren van diverse wetenschappelijke studies over het menselijk lichaam, werking van de hersenen, voeding en leven in de breedste zin van het woord.