1-op-1 begeleiding – Doorbreek Patronen en Reset je Systeem

Bij Mind Movement werk je in een persoonlijk traject aan rust in je hoofd, herstel van het zenuwstelsel en blijvende gedragsverandering.
We combineren neuroplasticiteit, ademcoaching, fascia bewegingstherapie, NSDR en voeding tot een geïntegreerde aanpak die lichaam, brein en emoties samenbrengt.

Onze coaching is speciaal ontwikkeld voor wie kampt met stress, burn-out (of bore-out), overspannenheid, overprikkeling of het gevoel altijd ‘aan’ te staan.

Samen pakken we aan:

• Vastzittende en onverwerkte emoties, zoals frustratie, boosheid, verdriet of innerlijke onrust

• Energetische blokkades die zich uiten in spanningen, vermoeidheid of emotionele verharding

• Ongezonde patronen zoals perfectionisme, roken, overmatig eten, uitstelgedrag en suikerdrang

• Terugkerende fysieke en mentale klachten, zoals slapeloosheid, nek- en rugspanning, en energiegebrek

• Moeite met afvallen, bewegen of het volhouden van gezonde gewoontes

• Verlies van richting, motivatie of zingeving