Ben je druk? Wil je meer rust in je hoofd?
Workshop: Meer Rust in je Hoofd – Doorbreek Je Patronen met neuroplasticiteit & NSDR
Je weet wat je wilt veranderen: minder stress, beter slapen, afvallen, gezonder leven, minder scrollen, meer rust in je hoofd.
Maar toch val je steeds terug in oude patronen. Frustrerend, toch?
Dat ligt niet aan jou — en ook niet aan je wilskracht.
95% van je gedrag wordt aangestuurd door je onderbewuste.
Oude gewoontes, vastzittende emoties en automatische reacties zijn neurologisch ingesleten.
🧬 In deze workshop ontdek je hoe je via NSDR en neuroplasticiteit je brein reset en écht verandert — van binnenuit.
✅ Herken je dit?
Je piekert veel of staat altijd ‘aan’
Je hebt moeite met ontspannen of slapen
Je begint met gezonde gewoontes — zoals afvallen, meer sporten of beter eten — maar je houdt ze niet vol en valt telkens terug in oude patronen.
- Vaak negatieve gedachten en zorgen maken
Je bent snel overprikkeld of verliest focus, motivatie, wilskracht
Je loopt vast in patronen zoals perfectionisme, uitstelgedrag of overeten, valt terug in oude patronen
Je voelt je moe, leeg of onrustig — zelfs in rustmomenten
🔑 Wat je leert & ervaart:
Waarom je brein je onbewust tegenwerkt bij verandering
Hoe stress, trauma en onverwerkte emoties zich vastzetten in je lichaam
Wat energetische blokkades zijn — en hoe je ze loslaat
Hoe NSDR je zenuwstelsel kalmeert, je hersengolven vertraagt en je brein in herstelmodus zet
Hoe je oude patronen doorbreekt via diepe ontspanning en herprogrammering
✨ Resultaten na de sessie:
Meer innerlijke rust en helderheid
Een kalmer zenuwstelsel en een lichter lichaam
Toegang tot diepere lagen van jezelf — voorbij het denken
Tools om thuis verder te oefenen met NSDR
Directe ervaring van diepe ontspanning, herstel en loslaten
Wanneer?
We organiseren meerdere “Meer rust in je hoofd” workshops. Hieronder vind je een overzicht van de data:
Waar?
Vragen?
Draag comfortabele kleding en na afloop krijg je de tools gratis mee zodat je thuis deze techniek altijd tot je beschikking hebt. heb je nog vragen klik op de ´Stel een vraag‘ knop voor contact via whatsapp.