Gil Lont Helpt je naar meer rust in je hoofd
Met meer dan 30.000 succesvolle behandelingen heb ik effectieve methoden ontwikkeld om oude gewoonten te doorbreken en een gezonder gedachten patroon te bereiken.
+30K
Blije mensen gingen je voor
Bio
Ik ben Gil, een Neuroplasticiteit therapeut gespecialiseerd in
- Neuroplasticiteit & psychosociale therapie
- Functionele bewegingstherapie
- Voedingsdeskundige
- Ademcoach
- NSDR (No Sleep Deep Rest) & Yoga Nidra
- Specialist in oostere wijsheid en neurowetenschap (spiritualiteit zonder zweverigheid)
- Expert in stress en gedragsveranderingen
Mijn focus ligt op mensen die vastlopen door stress, mentale overbelasting en hardnekkige patronen.
Denk aan angst, depressie, burn-out, vermoeidheid, slaapproblemen, lage energie, concentratieklachten, spierspanning en overmatig denken.
Ook als je worstelt met perfectionisme, uitstelgedrag, piekeren, onzekerheid, een vol hoofd, of steeds terugvalt in gedrag dat je eigenlijk wilt veranderen — zoals afvallen, meer sporten of gezonder leven. Of lichte dopamine verslavingen zoals schermtijd, scrollen, overeten, roken, drinken, shoppen, overmatig werken, geen grens hebben, altijd aan staan etc.
Vaak ligt de oorzaak dieper: onverwerkte emoties, vastzittende spanning, trauma of generatiegebonden patronen die onbewust doorwerken in je dagelijks functioneren.
Samen kijken we naar wat jou écht tegenhoudt, en bouwen we vanuit rust en bewustwording aan duurzame verandering van binnenuit.
Ik begeleid daarnaast ook mensen naar innerlijke rust en zelfrealisatie via een unieke combinatie van oosterse wijsheid en neurowetenschap. (Spiritualiteit zonder zweverigheid of hype, geworteld in wetenschap)
Ik heb ook speciale aandacht onverwerkte en vastzittende emoties, emotionele (energetische) blokkades, mannen met HSP en behandel ook burn-out en (generationeel) trauma.
Mijn aanpak omvat wetenschappelijk onderbouwde trainingsmethoden en een combinatie van mindset, beweging, voeding en levensstijl, die ik aanbied via 1-op-1 begeleiding, workshops en retraites.
Calmfulness™
Ik heb de wetenschappelijke onderbouwde techniek Calmfulness™ ontwikkeld die helpt mensen met PTTS, Trauma, burn-out, stress en emotie verwerking.
App
Daarnaast heb ik een app ontwikkeld met alle tools & technieken als aanvulling op de behandeling voor betere resultaten en deze is te downloaden via www.Mindmovementapp.nl/app
Mijn verhaal
Ik ben een voormalig atleet en doe al sinds jonge leeftijd aan sport, yoga en meditatie.
Ik heb een zeer ernstig auto-ongeluk gehad. Hierna kon ik niet meer bewegen en was mijn korte termijn geheugen aangetast. Voor langer dan een jaar leefde ik met ondragelijke pijnscheuten in mijn lichaam. Doktoren gaven aan dat ik nooit meer zou kunnen herstellen. De wetenschap van functionele anatomie, neuroplasticiteit en kennis vanuit het oosten heeft mijn leven gered.
Ik werkte als interim manager en nam ontslag. Dit was de start van mijn passie voor het beoefenen en studeren van diverse wetenschappelijke studies over het menselijk lichaam, werking van de hersenen, voeding en leven in de breedste zin van het woord.
- Transpersoonlijke psychologie
- Neuroplasticiteit
- Dr. Joe Dispenza
- Master NLP
- Bewegingswetenschappen, National Academy Movement Medicine;
- Fascia en mobility studies, Dr. Gil Hedley & Dr. Thomas Meyers;
- Advanced Functional Anatomy, Paul Grilley.
- Dr. Ganesh Rao en Prabakar;
- Mindfulness bij Thich Nhat Hanh
- Orthomoleculaire en epigenetica studies
- Ademcoach
- NSDR (No Sleep Deep Rest, Nidra)
- Yoga Nidra School of Bihar India
- Een periode geleefd en gewoond bij traditionele monniken in de Himalaya;
- Meer dan 1600 uur aan Internationale yoga & Meditatie teacher trainingen in India en Thailand bij internationale yoga institute
- Gestudeerd bij traditionele Zen monniken.
- In de leer geweest bij sjamanen uit zuid amerika,
- Boeddhistische psychologie bij Sarah Powers
Gil besteedt dagelijks tijd aan studie om zijn kennis bij te houden en te vergroten. Elk jaar studeert hij nog steeds bij verschillende docenten om zijn vaardigheden verder te ontwikkelen.
“De resultaat van verandering ligt aan de andere kant van onze discomfort”
Missie Mind Movement
“A life without fears and desires.
Living timeless in the moment, full of love, joy and peace.”
Gil Lont (29) werkt samen met zijn oudere broer R. Lont, businesspartner K. Bekker, creative director Pablo, content writer Rosanna, office manager Rebecca en web- & app-beheerder Martijn. Samen vormen zij Mind Movement.
Mind Movement is een community waarin oude wijsheid en moderne neurowetenschap samenkomen. Alles draait om een gezonde mind, een belichaamde lifestyle en echte verbinding.
Mind Movement is daarmee ook de moeder van “Offline Movement” een groeiende offline-community, waarin we elkaar écht ontmoeten – zonder schermen, zonder ruis.
Onze missie is om mensen te helpen naar een hoger bewustzijn, voorbij de dualiteit van het denken. We begeleiden mensen bij het loslaten van oude, onverwerkte emoties, het herstellen van het zenuwstelsel, het doorbreken van patronen, en het creëren van een leven met gezonde voeding, beweging, innerlijke rust, leven in het moment, verbinding (community) en purpose.
We geloven dat de diepste behoefte van ieder mens neerkomt op drie dingen:
Love. Joy. Inner peace.
Mijn focus ligt op mensen met stressgerelateerde klachten en mentale overbelasting, zoals angst, depressie, burn-out, vermoeidheid, concentratie- en slaapproblemen, spierspanning en overmatig denken.
Daarnaast help ik bij het verwerken van trauma, het loslaten van vastzittende emoties, emotionele overbelasting en energetische blokkades, en het doorbreken van diepgewortelde patronen, waaronder ook generationeel trauma dat onbewust wordt doorgegeven.