Bali Retreat
Voor wie voelt dat ontspannen alleen niet meer genoeg is.
Je hebt al van alles geprobeerd.
Je begrijpt wat er speelt.
Maar je blijft terugvallen in hetzelfde.
Dan is het geen gebrek aan kennis.
Maar een systeem dat nog vastzit.
Deze retreat is niet om even tot rust te komen.
Het is om los te komen van patronen die blijven terugkomen.
Je stapt uit je omgeving —
zodat er ruimte ontstaat voor echte verandering.
Reserveer je plek
Wat je gaat ervaren
Tijdens deze retreat werken we gericht op lichaam en zenuwstelsel:
• Calmfulness sessies
• Ademwerk en regulatie
• NSDR / Yoga Nidra
• Rust, natuur en integratie
Geen overvolle dagen.
Geen moeten.
Alleen ruimte om te zakken.
Wat het je oplevert
Meer rust in je hoofd
Minder spanning in je lichaam
Diepere ontspanning
Helderheid en richting
Een gevoel van reset van binnenuit
Voor wie
Voor mensen die:
• veel “aan” staan
• blijven terugvallen in patronen
• merken dat ontspanning alleen niet genoeg is
• voelen dat er iets diepers nodig is
Je systeem tot rust brengen
Spanning loslaten
Patronen doorbreken
Meer rust en helderheid ervaren
De dagen hebben een rustig ritme.
Ochtend
Calmfulness sessie (yin, ademwerk, NSDR)
Middag
Rust, reflectie, natuur, integratie
Einde middag
Verdiepende sessie of ademwerk
Avond
NSDR / diepe ontspanning
Geen volle planning.
Voldoende ruimte om te herstellen en te voelen.
Bijzondere dagen:
• Vlucht naar Bali
• Persoonlijke uitgaven
• Eventuele extra activiteiten buiten het programma
Na de retraite nodigen we je uit om langer te blijven en de prachtige omgeving te verkennen, waardoor je de kans krijgt om de effecten van de retraite volledig tot je te nemen en een waardevol moment voor jezelf te ervaren
Prijzen